La
pereza es una de esas cosas que a todos nos paraliza y nos hace
pensar dos veces antes de ponernos en marcha.
Contra
la pereza está la actividad. Si queremos tener una vida mas sana,
más positiva, y mas activa debemos empezar por desterrar la pereza.
Fácil es decirlo y proponerselo, más complicado es ponerlo en
práctica.
Levantarse
y hacer ejercicios o salir a correr un poco, reactiva el cuerpo y la
mente y te hace pasar del agradable descanso nocturno a la actividad
necesaria. Si además lo acompañas con una música que te eleve el
estado de ánimo, estás acrecentando las ganas de hacer cosas y la
ilusión.
La
actividad es buena durante todo el día, antes de comer y después de
cenar, para mantenerse en forma físicamente y psicológicamente.
No
importa la edad ni los problemas que nos rodeen, siempre es buen
momento para comenzar y mantener un ritmo de vida ágil y vital.
