El solsticio de verano

Comienza el verano. El día 21 de junio es el solsticio de verano en el hemisferio norte. Es el primer día de verano. El día más largo del año y la noche más corta. La noche mágica de San Juan.

Además es el día en que el sol esta más alto en el cielo.
Las plantas, las personas y los animales convivimos en armonía con los astros; nuestra tierra, el sol y la luna.
Mientras en el hemisferio norte comenzamos el verano, en el hemisferio sur comienzan el invierno.

Aprovecha a descubrir, percibir y sentir como la energia del sol influye en ti.

¡Valora lo que tienes!

Muchas veces necesitamos alejarnos de algo o perderlo para valorarlo realmente. Por ello debemos valorar lo que tenemos. Disfrutar de lo que esta cerca.

Ya lo he mencionado varias veces, pero considero cierto que muchas veces pasamos la vida buscando la felicidad y la tenemos pegada a nuestras narices.

Tenemos tantas cosas buenas cerca y tantas personas que nos quieren que no necesitamos estar en una búsqueda desesperada y sin logros. El hombre es explorador por naturaleza, pero la búsqueda se hace mas positiva si aprendemos a apreciar lo que nos rodea, a valorar a las personas y las situaciones.

Dar sin esperar nada a cambio; Querer sin condiciones; Perdonar; Ayudar: Todas estas son acciones gratuitas que llenan el espíritu, alimentan el alma y contribuyen a crear la felicidad que tanto buscamos, que tenemos y que debemos degustar cada momento.

Expresa lo que sientes

Es bueno dar rienda suelta al cuerpo, a las gesticulaciones y a nuestras expresiones espontaneas. Muchas veces decimos más con nuestros movimientos que con nuestras propias palabras.

Por eso es tan bueno mantener relaciones personales, conversaciones cara a cara. Disfrutar de la presencia del otro para transmitir un lenguaje no verbal que tanto nos enriquece a los seres humanos.

Al igual que a nosotros nos gusta ser agradados por los demás, así debemos de tratar al otro y brindarle todo lo mejor de nuestra comunicación no hablada.

Las miradas, los gestos con las manos, las posiciones corporales, nuestro entusiasmo y energías. Todo ello se transmite inevitablemente con el fin de ser correspondidos adecuadamente.

Es bueno transmitir, comunicarse y emitir nuestros sentimientos para hacer comprender a las otras personas nuestra situación.

Aprovecha, disfruta tu tiempo y compártelo con los demás y será doblemente bueno.

Respirar naturaleza

Llegado el verano las personas que, a día de hoy, tienen la suerte de un trabajo eligen sus vacaciones y se preparan para disfrutarlas en un destino u otro. 

Si has elegido el pueblo o un entorno rural lejos de la contaminaciones atmosféricas prepárate para disfrutar.

En este caso propongo respirar el aire fresco del campo y saber diferenciar el de cada día, el de cada entorno y el de cada momento del día. 

Siendo los aromas más marcados los del amanecer y los de atardecer. Será combinación de varios contrastes, pues al cambio de luminosidad se sumará la variación de colores y sensaciones de vitalidad o cansancio. 

Por ello es necesario cerrar los ojos y tratar de percibir en toda su intensidad el aroma del ambiente no contaminado de la naturaleza en su estado puro.

Muchas veces no hace falta hacer por recibir esta agradable sensación, pues de estar acostumbrados a tanta contaminación, la entrada de un entorno limpio en nuestros sentidos se siente sin ningún esfuerzo adicional.